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食堂承包公司教你韭菜炒虾米怎么做好吃

发布时间:2019-06-19 16:26:34
 韭菜和它是完美的,每周吃一次,保护肝脏和滋补肾脏,有益肠胃,比肉更香!

  韭菜一年四季都有,但春天里的韭菜是最好的,也是最美味的。韭菜可以说是一种很受欢迎的家常菜,由老白姓,其常见的香味,能增加食欲,在油炸中,即使不放肉也特别香,如何才能不油腻的吃。在我们的日子里,韭菜更常见的做法是包饺子,烧烤,煎或使韭菜盒的味道特别芬芳!说到韭菜,它仍然是我丈夫平时最喜欢的蔬菜,现在连我的孩子都超级喜欢吃,我家人经常买油炸吃。而我最喜欢吃的方式,就是把韭菜和我们当地的虾放在一起,味道特别美味,味道普通,营养价值和营养丰富,是一种颜色和香味的家菜。韭菜和虾真是完美的搭配,味道浓郁可口,两种不同的口味交织在一起,很好地唤起了我们的味蕾。

  为什么这道菜,虾,炒韭菜,很受美食家的欢迎?第一个原因是这道菜味道好,营养价值高。因为虾不仅肉嫩,味道鲜美,而且营养丰富,易于消化和吸收,虾中还含有丰富的钙、镁、钾、磷等人体营养物质。常吃有增强抵抗力、补肾益阳、养心等功效。众所周知,韭菜具有补肾温阳、护肝养肾、补肠补胃等功效。而韭菜中也含有大量的纤维素,高于一般芹菜大蒜,能促进胃活动,预防结直肠癌的发作,还能降低胆固醇的吸收,在预防心脑血管疾病中起到一定的作用。这两种食材往往吃的好处很多,所以我们一家人必须每周吃一次,陪酒或吃饭都很不错!美味营养,练习简单!一苇可航!喜欢吃这道菜的朋友可以学着在家做饭。接下来,我将给我们一个具体的份额这种韭菜虾的方法。

  配料:虾仁200克,韭菜400克,适量鸡精,盐,食用油,生姜。

  工艺1:先用少许盐水清洗虾,记得再洗几次,然后沥干,放在一边。将少量油倒入锅中,倒入干净的对虾,用小火炒虾,放入碗中。

  工艺2:摘取韭菜黄叶和杂草,用清水清洗,切成姜,备用。

  工艺3:将适量的油倒入平底锅中,加热油,先加入生姜炒,然后倒入加工后的韭菜中,迅速炒熟,然后倒入干虾炒至一起。

  工艺4:炒完后,放入适量的鸡肉香精和盐调料中,然后立即炒熟,品尝即可出锅。

  味道很好!一次只吃一盘是不够的。

  小贴士:

  他说:当你把韭菜放进去的时候,不要把它们炒得太久。炒韭菜很简单,而且煮熟了。

  虾必须买新鲜的、绿色的和黑色的,透气的贝壳,清洗虾可以用淡盐水清洗,很容易清洗干净。

  喜欢我文章的朋友记得要重视我。我每天都会和大家分享最普通的家常菜和汤。喜欢这道菜的朋友记得要喜欢和保护我们。谢谢我们。

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